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Carburant énergétique naturel du muscle La créatine monohydrate permet l´augmentation du stockage de créatine phosphate, indispensable à la re-synthèse d´ATP, lors des effort répétés et intensifs. L´utilisation de la Pure Créatine Herdibel dans des disciplines faisant appel à des composantes de forces maximales et explosives (sports de combat, body building, haltérophilie, course, football, rugby ...) permet de s´entrainer plus longtemps avec des charges plus importantes.